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kraeuterhaus.st.bernhard Natürl. Nahrungsergänzung & Kosmetika + Welcome-Geschenk
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www.yatego.com Siehe unter "Bio- und Naturprodukte"
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Diese 5 Heilpflanzen sollten in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen
von Dr. Dietmar Kowertz (aus "Verbraucherschutz Vertraulich"/ fid-Verlag)
Astragalus
bekannt
aus der traditionellen chinesischen Medizin als Immunverstärker, hilft
gegen Erkältungen und bakterielle Infekte. Bei den ersten Symptomen
einen halben Teelöffel Tinktur aus dem Reformhaus in eine Tasse mit
heißem Wasser einrühren und trinken.
Bockshornklee
hilft
bei Darmproblemen (Verstopfung und Durchfall) und kann bei
Diabetes-Gefährdeten helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Täglich
eine Tasse Bockshornklee (Apotheke) oder zu den Mahlzeiten 620 mg eines
standardisierten Extrakts. Diabetiker sollten vorher ihren Arzt
konsultieren.
Kürbissamen
hilft
gegen gutartige Prostata-Vergrößerungen. Der Samen enthält u.a. Selen
und Zink, beide Mineralstoffe reduzieren das Risiko, an Prostatakrebs
zu erkranken. Essen Sie pro Tag eine viertel Tasse Samen ( Apotheke,
Reformhaus, Naturkostladen) aufgeteilt auf 2 bis 3 Portionen.
Holunderbeere
gut
gegen Viruserkrankungen wie Grippe oder Herpes. Bei den ersten
Symptomen 2 bis 3 Tassen Holunderblütentee trinken ( 2 Teelöffel
getrocknete Blüten mit einem viertel Liter heißem Wasser überbrühen und
10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen).
Mäusedorn
lindert
Schmerzen, die von Venenbeschwerden, Hämorrhoiden oder Krampfadern
herrühren. Mäusedorn erhalten Sie als Tee in der Apotheke oder den
Wirkstoff als Kapsel. z.B. von der Firma Paracel (www.paracelmed.com).
